要真这样，营养师这个行业早发展不下去了。

营养师：“我就这么跟您二位说吧，人的体重是有一个非常稳定的区间的。

就比如柳女士，她已经这个体重过了快三十年了，从发育期到现在青中年也已经有十四五年了，差不多一半的时间，她的身体都在适应她的这个体重。

她怎么吃的，她的身体就怎么长的。

如果她现在突然变了吃东西的习惯，她的身体是没办法马上适应的，她的身体就会立刻起反应。”

“这个反应不是乖乖的发胖——而是会立刻阻止她。

会出各种问题，像警报一样，提醒她，要改回来。”

“一直到她变回她最适应的体重后，她的身体才会重新调适好。”

营养师：“胖子不会变成瘦子，胖子最容易复胖，是因为他的身体更习惯他胖，所以哪怕他改了饮食习惯，增加运动，他的身体仍会找到机会就恢复他最适合的体重，哪怕那个体重非常不健康。

因为身体既智能，又没有那么智能。

身体更多的会向习惯妥协。”

“反过来，瘦子也很难吃成胖子，哪怕暂时吃胖了，短时间里胖起来了，过了一段时间，还是会再次瘦回去。”营养师：“我能让柳女士多吃一点，或是吃得更容易胖一点，但这个区间，我个人觉得最好看她的身体愿意涨到几斤。

但大部分人的体重区间都不会超过二十斤，也就是十公斤，有一些人的体重很顽固，可能连十斤都做不到。”

也有人不管怎么减，一斤不瘦，不管怎么吃，一两不胖，这都有。

身体比本人的意志倔多了。

营养师没有给她吃大油高糖之类的东西，偶尔还会让她饿上一两顿，但是在她的帮助下，她确实体重在慢慢上涨，很快就从65公斤迈到了67公斤。

然后又退回66公斤。

又回到了65公斤。

柳苇：“……”

服气了！

她真是亲眼看到体重自己回落的，但她的吃饭习惯并没有变！

营养师：“哦，那是我之前饿了饿你，又加大了你的运动量，让你的身体误以为你需要更多能量。

看来你的易胖区间不太高啊，小于五公斤这个数。

你小时候饿得时候挺长的吧。”

柳苇：“这都能看出来？”

营养师：“你整个发育期应该都是饿瘦的。

从十岁到十八岁，你都没机会吃胖过吧。”

柳苇：“……”

神了！

柳思思十五岁之前在家里全靠邻居投喂和学校食堂，十五岁后去韩国更是没吃过一顿饱饭。

营养师：“从小饿到大，你要是想得糖尿病高血压高血脂心脏病，那你就使劲吃吧。

不然你这个体重我看够呛能涨多少。”

营养师对于导说，她的体重可能最终只能涨到67公斤，70公斤可以努努力，但不保证一定在半年内完成，给她三年倒是可以。

营养师：“一米八的个子，这个体重也算非常合适了，上镜也好看的。

您看要是可以，我就接这个工作了。”

于导想了想：“三年不太行，一年行吗？一年后，涨到70公斤。”

营养师想了想：“可以试一下，但要在合同中注明必须体检，她的血糖血脂肝脏肾脏心脏，都必须是健康的，一旦出现指数超标，合同就必须停止，我也不算违约。”

于导：“可以。”

第597章 提示文中专业知识部分为虚构

有营养师跟着她的日子开始了。

但她觉得与其说是营养师，倒不如说是收获了一个很爱说话的朋友。她的饭桌也并没有变得更丰盛，还是跟以前一样，由酒店准备，最多有时送来的东西不是她想吃的——但第二天或第三天就肯定是她想吃的了！

营养师笑眯眯的说：“这样你才会吃得更多啊。”

她：“……”

营养师：“人的不满足会积累，当你想吃的没吃到，吃到的时候就会吃得超出你原本的量。

胃就是这样慢慢撑大的。”

她喜欢吃米饭，但营养师会先让她吃面包，还不是甜面包，而是很普通的健康面包，更像淡而无味的馒头。

早餐，她都是在这样的面包中开启的。