晚上十点钟，向来注重休息有早睡习惯的李天自觉的躺到了床上，明天等着他的可是100米和400米两个项目的决赛，好久都没尝到拿冠军的滋味了，对于半年前在g省“十运会”地区选拔赛上一个人狂揽六金的那种美妙感觉他至今仍记忆犹新，现在他都有点迫不及待的想重新品尝冠军的美妙滋味了。

“小天要睡了吗？那么我到张师傅他们的房间里去过一夜，今天我可能要写到很晚才能结束，在这里会影响到你的休息吧。”宋铭宇准备收起资料和手提电脑转移阵地，这样的熬夜对他们这些记者来说已经算是家常便饭了。

“不用、不用，宋哥你就继续在这里写好了，不用在乎我，再说对于睡觉我可是经过体能教练好几年特殊训练的，在比赛场嘈杂的环境里十分钟以内就能睡着，你打字能有多大的声音，就算是在飞机场我也能照样睡得好好的，你不用担心了。”李天出言道。

“咦！你连睡觉都有进行过训练吗？是什么样的特殊训练？”虽然身为体育记者，宋铭宇对这方面却从来没有了解过。

“那是我刚开始训练不久，体能教练考虑到我以后会同时参加多个项目的比赛，体能会消耗过大，而进入睡眠是人体恢复体能的最佳方式，所以让我进行了快速睡眠方面的特训，可以在比赛的间隔进行睡眠恢复，现在我可是在那都能睡得着。”之后李天给宋铭宇详细介绍了这种训练的情况。

“原来还有你还有这样奇特的特殊训练方法，我还从来没有听说过。不过既然有这么好的方法怎么不向其他的中国选手推广呢？中国运动员的体能一向是个严重的问题。”

“这种方法不是谁都可以用的，不是我小看国内的大多数运动员，他们的心理素质和自我控制能力实在是不怎么样，所以往往在大赛中根本发挥不出自己的能力，你想让他们在这种情况下平静的入睡，你说有可能吗？而且这也不是短时间就能练成的，我也是用了三年的时间来特训才有现在的成果，而像刘翔这样的优秀选手们也肯定有自己的方法，根本用不着我这种。好了，不说这些了，我还是睡我的觉吧，明天可是有决赛等着我呢！”

宋铭宇没多说什么，只是他又找到了一个很有价值的报导焦点。只有全面细致、科学先进的训练方式，才能让运动员成为一名优秀的选手，而李天的教练们在对他的训练中显然就作到了这一点。

第七十八章在线阅读