小红书的1000粉，用了足足20天，这还是因为他赛道选的好，同时又出了个锅盖头的爆款笔记。

将自己的兴奋劲彻底压下去后，唐宋换上一身舒服的睡衣，靠在床头读了会儿《认知天性》。

在对书里内容的思考中沉沉睡去。

……

2023年4月21日，周五，雨，6~11c。

今日的燕城气温暴跌，乌云压境，阴雨连绵。

起床后，唐宋在楼道里爬了40分钟的楼，完成了今日份的空腹有氧。

站在镜子前，穿着贴身的运动装，戴上口罩，多次调整角度、光线、位置，拍了一段满意的素材视频。

冲了个澡，换上一身干爽保暖的衣服，开始制作今日份的早餐。

水煮蛋+低脂牛奶+煮玉米+一根黄瓜。

现在的他，已经把自律融入到了生活，开始享受这种健康的生活方式。

目前他的体重已经达到正常水平，正常的穿搭，看起来也是个不胖不瘦的精神小伙。

不过身上的肌肉不明显，没有什么线条，体脂率大概20%的样子，体型的魅力值还有很大的提升余地。

按照网友们的建议，他的下一个目标是把体脂率降到15%，也就是微微有腹肌的状态。

整个人看起来会更加匀称协调。

吃完早餐，唐宋打开系统界面，查看称号【受欢迎的我】详情。

【当前现金奖励：4100元（总计106100元）】

一晚上的时间，只增加了41个粉丝。

打开手机查看，抖音粉丝增加了27个，小红书上增加了14个。

这也算是正常数据，在他的预期范围内。

坐到电脑前，把今日份的改造素材整理成视频，分别上传到两个平台。

唐宋收拾好东西，拿上车钥匙和雨伞下了楼。

“嗡嗡嗡——”五菱宏光缓缓起步，渐渐的消失在朦胧的雨幕中。

由于还在下雨，路上的车开的特别慢。

坐在车里的唐宋，再一次体会到了有车的好处。

看着窗外举着伞穿梭在雨水中的行人，脑子里情不自禁想到了赵雅倩。

自己这位美容师朋友经济并不宽裕，平常是坐26路公交上班，不过在这样的天气里，出行就是一件麻烦事。

来到公司，看着窗外越来越大的雨。

唐宋再次点开了赵雅倩的聊天框。

消息依旧是他昨天下午发的那一条：“周末要不要一起去逛街，不会占用你太多时间，就在云盛广场，想听一下你的穿搭建议，帮我挑身衣服。”

就是这个简单的邀请，赵雅倩却一直都没回复。

想了想，唐宋留言道：“今天风大雨大，路上注意安全。”

消息刚发出去没多久，手机震了震。

【赵雅倩：彩虹雨伞.jpg】

【赵雅倩：“放心，我有大伞保护，雨淋不着的。”】

收到美容师的回复，看着那把熟悉的伞，唐宋忍不住嘴角上扬。

犹豫了片刻，给她发了个20元的小红包。

继续道：“上次赵老师的这把伞帮我遮风挡雨，护送我回家，这次我请它打车！”

【赵雅倩：“不行不行，这个不能要。”】

唐宋：“是发给彩虹伞的，今天风太大，我不忍心看它受罪。”

赵雅倩沉默了好一会儿才把红包收了下来。

又过了一阵，对方分享过来一个滴滴行程单，从天阔花园小区到步行街入口。

【赵雅倩：“已经把它护送上车了，谢谢，等我发了工资，给你的五菱加满油。”】

看到这条消息，唐宋“噗嗤”一声笑了出来。

这句话似乎成了她的口头禅。

两人认识以来，至少听她说过七八次“等我发了工资，怎么怎么样”。