我这本书只是想从专业的角度出发，让大家真正的认识一下传说中的传统文化。不然我们身为中国人，却一点也不懂自己的文化，这让外国人怎么看？我认为中国之所以往往被国外的人看不起，是因为我们太崇洋媚外了，已经失去了独立自己的文明所导致的。我们面对外国人，现在还有什么可自豪的？还在得意洋洋的谈什么四大发明么？人家跟你比的是今天，而不是昨天。今天，我们有什么能拿出手的东西呢？我们文明本身有什么能拿出手的东西？这点来说，值得我们深思啊。

究竟我们现在还有没有拿出手的东西呢？在这个现代社会里面，答案是肯定的。首先就是中医，完全不输于西医。不管面对世界那个国家的医院，不管面对世界上最优秀的医生，中医都可以仰起头来，丝毫不弱于他们。这就是本身中医所展现的实力。当然前提是，这个中医真正的被你掌握了，你才能有如此自信。但是中医的人才太少了，还有很多才能得不到发挥，也只能在平日里看几个病吧了，没人知道他。

还有就是深奥的术数系统了，可以看生辰八字，人的一生的八字。可以算事情凶吉的六爻，梅花，奇门等等，还有就是风水了。这些在今天的世界里一样有着辉煌的舞台，一样具有西方文明不能与之相比的独特性。这就是传统文化在今天社会的意义。所以我们不要以为以前的东西没用了，过时了，甚至认为是落后的，迷信的。其实正相反，这里面就是一个巨大的宝库，等着有缘人去寻找，去拥有。

由于现在这方面的书籍都是专业性的书，很少有贴近读者，读者能看懂的书。所以我就是想这个距离拉近一些，写一本大众能够认可的传统文化方面的书籍。目前读者反馈来看，还不错。就是还是有些术语看不懂，这个也是正常的现象。如果全部看懂，我这书也就没有价值了。

关于保健问题在说几句。保健是从两个方面来说的。第一点是心情上的保健。我前面的情绪跟五脏的关系写过了。每种情绪走极端了都对身体有影响，所以保持平和的心态是很关键的，古人说的中庸，也跟这个有关系。情绪一定不要极端化。极端化的情绪容易引起很多身体问题。很多人生病就是跟情绪有直接的关系的，这一点必须要重视。心情只要能有比较好的平衡，身体的能量运行就会保持一个平稳的势头的。所以绝大多数人都不是病死的。这句话可能很多人不明白，怎么不是病死的呢？大家回忆下过程，往往是身体感觉不舒服，然后去医院检查，医院说是绝症，就这一句话，病人马上就垮了，就住院了，然后什么化疗放疗，激素，最后人就挂了。我们反过来思考，如果当初病人不去医院接受检查，病人会死那么快么？肯定不会这么快。正是因为心理的因素，再加上强烈副作用的药，才导致人死亡。

第二点才是身体上的保健。身体的保健是建立在心理健康的基础上的，古代身体的保健有导引，比如著名的五禽戏。传说是华佗传下的。模仿动物来进行人体上的导引，可以使气运行流畅，清气生，浊气降，保持一个健康的身体。

心理或者身体方面都是统一的整体，千万不要小瞧心理上的问题。这也是人们常常忽略的地方。

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