的时间,其实还算是赚了。

不过提升之后的调整时间随着她训练量、训练时间的提升逐渐减缓,可能终有一天，这个数字会减到很少,在一天之内后遗症就会消除,那么这样肯定是更划算的。不过短期之内,蓝珂为了备战世锦赛,还要参加钻石联赛，肯定是自行训练更划算。

于是她干脆也不发任务了,就自己练着，感觉到实力一点点提升，倒也挺自在的。

一晃一个月过去，最先开始的三场全国室内锦标赛结束,全国室内田径锦标赛一般是新人崭露头角的场所，蓝珂在国内比赛已经拿不到奖励，加上之前和教练们讨论的结果，她没去参赛，包括方雅和张瑶芳也没去，她们都把机会留给了新人。

在六十米上,陶佳这个去年全国田径大奖赛冠军表现的不错，拿到了一块室内六十米金牌，赵琳得了一块，最后一块是柳萍。

经过大半年的修养，她终于复出了。不过看得出来，伤势对她影响很大，至少迄今为止，她表现出的实力和去年有极大差距，能不能恢复之前的状态，还是个未知数。因此柳萍只参加了一场室内60米，至于她被教练们看好的200米，并未报名。

大家都很有默契，一般来说，会尽量错开参赛，如果一个人参加第一场，那么另外的人如果对金牌势在必得，则会避开对方，选择其他场次。第三场全国室内田径锦标赛正好是在锦城市举行，赵琳就在家门口比赛，场地也熟悉，倒是跑的十分放松，成绩更上一层楼。

在室内200米上，赵琳拿到了一块金牌，邱妙也拿到了一块金牌，她们两个这番热身表现的不错，接下来就会在之后的全国田径大奖赛上尝试冲击世锦赛标和奥运标了。最后一块200米金牌，人选有些出乎蓝珂的意料，拿到它的运动员还是个熟人，叫沈婕。

三场比赛差别不大，室内又没有顺、逆风的影响，场地都是按照规格建立的，误差在允许范围之内，因此三场比赛一向是共用记录的，成绩进行横向对比，三个冠军，沈婕第一，邱妙第二，赵琳第三，沈婕还是用时最少的那个。

说起来，蓝珂和沈婕同龄，可两人虽然都是十九岁，蓝珂名头无疑大太多了，她这两年交际圈又偏向于国家队，仅剩下的时间也是花在了省队，倒是根本没有和沈婕碰面的机会，最多就是听到她一点消息罢了。

不过蓝珂依然还记得，她当初看到沈婕跑弯道的时候，就被她的弯道技巧惊艳过。那个时候，蓝珂还没开发出自己的跑法呢，她的200米相比100米，那个时候差了不少，就是为了刷卡片才报名的。

沈婕年龄比赵琳和邱妙都小，要是她能够率先达成世锦赛b标，国家队肯定是会征召她的，在200米上，有一个凑一个，根本没得挑。

王教练拿到成绩之后，也是去咨询了沈婕的消息，对她进行了重点关注。

目前世锦赛的名单还在待定之中，弱势项目看能达标几个，优势项目从一群达标的里面挑三个。前者比较多，后者比较少。

4月23日，全国田径大奖赛开幕，这是第一场可以拼搏世锦赛标和奥运标的比赛，接下来还有好几场。由于女子100米，一个a标，两个b标已经满了，所以重点关注对象就是200米。柳萍这次没有参赛，在全国室内田径锦标赛出场一次之后，她又销声匿迹了。

这次有运动员达成世锦赛标，但很可惜，是田赛，而非径赛的运动员。即使是女子200米的冠军，这次冠军是邱妙，也没有能够达成世锦赛b标。