舒心忧站到一旁做热身，看着封绅把球丢在地上再接住弹起的球后就开始热球，那颗球体被封绅一次次快速抽打到墙面，反弹的落地点也逐渐从近变远，她目光渐渐变了，不再小觑封绅那小小的身板。

热完球，封绅又不知道从哪里拿出了新的护腕还有眼镜让她戴上，做足了保护工作。

封绅站在她的身后教她怎么握球拍，指点怎么站在罚球区不要越线发球，说完基础规则后封绅退到一旁让她自己试试，她打得有些小心，所以力度不够，在打了几次短球之后，加重了击打力度，结果就是那些接不住的球就落在她身上了，喊疼了几次之后她的生理惯性就变成了躲球。

“哈哈哈，yoyo你别躲，看准它反弹回来的飞行路线再打。”看到女人每次打出去自己预判是接不住的球就开始耸着肩膀躲避的样子，他忍不住失笑，拿着拍子加入，舒心忧接不住的球他都接了，途中还给一边教学。

打了十分钟左右，她也渐渐摸索出了经验，能接住的球变多，发球次数也变少了。

“休息一会再打吧。”

“这个挺好玩，和网球羽毛球差不多，我自己再打一会试试。”对一件陌生的事物上手之后就容易有新鲜感的瘾，她这会正兴头上。

又是十几分钟过后，她渐渐乏力了，封绅将一瓶水递给她，舒心忧咕咚咕咚就是小半瓶，坐在瑜伽垫上歇息才察觉自己好像运动过度了，不停地甩着手腕，“啊，不行了，我的手一点力气都没了。”

突然两只手搭上她的肩头，给她捏着肩膀，她下意识就低喝了一声，封绅也被她吓了一跳。

“你怕什么？我现在是你的健身教练，可不是要吃你豆腐的人，你没怎么运动过，一下运动量增太大，身体肌肉会吃不消，得拉伸放松，不然明天有得你酸痛。”

“躺下背对我，放松，我给你捏。”

她本想拒绝，但是真的运动量过大了，她现在感觉抬手都累，就趴在瑜伽垫上背对封绅。

封绅双腿弯曲跨跪在她的腰两侧，抓起她的手给她捏着发酸的手臂做拉伸，做完四肢拉伸就揉她的腰部.....

“嗯，阿！”她的腰有点敏感，她忍不住叫了几声，叫声有些令人遐想，对视一眼后就连封绅按在她腰上的手都明显僵住了一瞬。

虽然是名正言顺的肢体接触，知道封绅心理是个女生，她之后也把封绅当姐妹来看待，但是他的外表就是男生，被男生这么按着，气氛有些暧昧，就有一点微妙。

是以她就想找点话缓解气氛，实在是没话找话就问起封绅名字由来，“你名字是为什么叫封绅？想要你绅士风度？”

“不是哦，是我爷爷特别喜欢辛弃疾，觉得他是忠贞爱国的民族英雄，所以给我几个兄弟取名都是出自一首夸他的诗，说起来好笑，别人抓周，我们是抓名字，一首词好听的字挑出来然后让我们自己抓，我就抓了个绅。”他看出舒心忧的紧张和难为情，似乎是为了消除舒心忧的防备心，他表现得没有半分不自然，像是心无杂念般，坦然地回复她的疑问。